جز تو جز تو .

جز تو

يكتا پارت؛ نماينده رسمي برندهاي اروپايي در تأمين قطعات يدكي خودروهاي سنگين

يكتا پارت؛ نماينده رسمي برندهاي اروپايي در تأمين قطعات يدكي خودروهاي سنگين

در دنياي صنعت حمل‌ونقل و ماشين‌آلات سنگين، كيفيت و اصالت قطعات يدكي نقش تعيين‌كننده‌اي در عملكرد بهينه و دوام ناوگان‌هاي سنگين دارد. مجموعه يكتا پارت (yektapart) با بيش از ۱۸ سال تجربه مستمر و تخصصي، يكي از معتبرترين و بزرگ‌ترين واردكنندگان و توزيع‌كنندگان قطعات يدكي اصلي انواع كاميون، اتوبوس، موتورهاي زميني، دريايي و ديزل ژنراتور در ايران محسوب مي‌شود. 

پيشينه و تعهد به كيفيت؛ چرا يكتا پارت انتخاب اول است؟

از ابتداي فعاليت، يكتا پارت بر پايه اصولي همچون ارائه قطعات اصل، تضمين كيفيت، و احترام به مشتري بنا شده است. اين مجموعه با بيش از يك دهه و نيم سابقه فعاليت تخصصي، توانسته است به اعتماد بسياري از فعالان صنعت حمل‌ونقل تبديل شود. تجربه غني يكتا پارت، همراه با شناخت دقيق نيازهاي بازار ايران، آن را به گزينه‌اي مطمئن و حرفه‌اي براي تامين قطعات يدكي خودروهاي سنگين بدل كرده است. دلايل انتخاب يكتا پارت: 

  • بيش از ۱۸ سال سابقه تخصصي در واردات و توزيع قطعات يدكي انواع كاميون، اتوبوس، موتورهاي زميني، دريايي و ديزل ژنراتور
  • نماينده رسمي بيش از ۹ برند معتبر اروپايي از جمله مان، بنز، ولوو، اسكانيا
  • نماينده انحصاري اشميت آلمان و بوش موتور قائم در ايران
  • عرضه قطعات يدكي اصل با بالاترين استانداردهاي كيفيت و ايمني
  • خدمات پس از فروش حرفه‌اي و پشتيباني فني تخصصي براي مشتريان
  • تحويل به موقع قطعات با مناسب‌ترين قيمت بازار
  • تامين گسترده قطعات براي انواع بخش‌هاي خودرو شامل موتور، گيربكس، سيستم ترمز، سيستم تعليق، قطعات الكتريكي و بدنه
  • تضمين اصالت قطعات و جلوگيري از ارائه قطعات تقلبي و غير استاندارد
  • مشاوره تخصصي براي انتخاب بهترين قطعات يدكي متناسب با نياز مشتريان
  • تعهد به رضايت مشتري و شفافيت كامل در كليه مراحل تامين و فروش
 

همكاري با برندهاي معتبر اروپايي؛ تضمين اصالت و كارايي

يكي از ويژگي‌هاي برجسته يكتا پارت، نمايندگي رسمي بيش از ۹ برند معتبر اروپايي است كه تضمين‌كننده اصالت و كيفيت قطعات عرضه شده مي‌باشد. همچنين، اين مجموعه نماينده انحصاري برندهاي اشميت آلمان و بوش موتور قائم در ايران است كه امكان تامين قطعات با بالاترين استانداردها را فراهم مي‌آورد. برندهاي جهاني مانند مان (MAN)، بنز (Mercedes-Benz)، ولوو (Volvo) و اسكانيا (Scania) از جمله برندهاي مطرحي هستند كه يكتا پارت با افتخار قطعات يدكي اصلي آن‌ها را به بازار ايران عرضه مي‌كند. اين همكاري‌هاي گسترده، تضميني براي ارائه قطعاتي با كيفيت بي‌نظير و سازگاري كامل با نيازهاي ناوگان‌هاي سنگين است. 

اهميت قطعات يدكي اصل در صنعت حمل‌ونقل

صنعت حمل‌ونقل، ستون فقرات اقتصاد بسياري از كشورهاست و ناوگان‌هاي سنگين، از كاميون‌ها گرفته تا اتوبوس‌ها و ديزل ژنراتورها، نقش اساسي در جابجايي كالا و مسافر دارند. كيفيت قطعات يدكي در اين صنعت به معناي ايمني بيشتر، كاهش هزينه‌هاي تعميرات و افزايش طول عمر ناوگان است. استفاده از قطعات تقلبي يا غير استاندارد مي‌تواند باعث خرابي‌هاي ناگهاني، افزايش هزينه‌هاي تعمير و كاهش كارايي ناوگان شود كه اين امر براي صاحبان كسب‌وكارهاي حمل‌ونقل بسيار پرهزينه و خطرناك است. اينجاست كه اهميت همكاري با تامين‌كننده‌اي قابل اعتماد مثل يكتا پارت روشن مي‌شود. مجموعه‌اي كه با تكيه بر تجربه و ارتباطات بين‌المللي، قطعات يدكي اصل و مطابق با استانداردهاي جهاني را فراهم مي‌كند و به اين ترتيب، تضميني براي استمرار فعاليت‌هاي حمل‌ونقلي بدون مشكل ايجاد مي‌نمايد.

گستردگي خدمات و تامين قطعات متنوع

يكي ديگر از مزاياي يكتا پارت، ارائه طيف وسيعي از قطعات يدكي متنوع براي انواع مختلف خودروهاي سنگين و موتورهاي ديزلي است. از قطعات موتور، گيربكس، سيستم تعليق و ترمز گرفته تا قطعات الكتريكي و بدنه، اين مجموعه توانسته است نيازهاي متنوع مشتريان خود را به صورت كامل پاسخگو باشد. اين تنوع گسترده باعث شده تا مشتريان بتوانند با مراجعه به يكتا پارت، تمامي قطعات مورد نياز ناوگان خود را از يك منبع مطمئن و با ضمانت كيفيت تهيه كنند، بدون اينكه نيازي به مراجعه به تامين‌كنندگان متعدد داشته باشند. 

خدمات پس از فروش و مشاوره تخصصي؛ همراه هميشگي مشتريان

 يكتا پارت تنها به فروش قطعات بسنده نمي‌كند بلكه با ارائه خدمات پس از فروش گسترده، به مشتريان خود اطمينان خاطر مي‌دهد كه در صورت بروز هر گونه سوال يا نياز به پشتيباني فني، مي‌توانند روي تيم متخصص اين مجموعه حساب كنند. مشاوره فني دقيق و انتخاب قطعات مناسب، از ديگر خدمات ارزشمند اين برند است كه به بهبود عملكرد ناوگان و كاهش هزينه‌هاي نگهداري كمك مي‌كند. علاوه بر اين، فرآيند ارسال سريع و تحويل به موقع قطعات نيز از جمله تعهدات يكتا پارت است كه باعث رضايت بالاي مشتريان و حفظ روابط بلندمدت شده است. 

اعتماد و اعتبار؛ سرمايه‌اي گرانبها براي يكتا پارت

آنچه يكتا پارت را از ساير تامين‌كنندگان متمايز مي‌كند، تعهد به صداقت، شفافيت و ارائه محصولات با كيفيت همراه با قيمت منصفانه است. اين مجموعه با بيش از ۱۸ سال سابقه در بازار ايران، توانسته است اعتبار و اعتماد مشتريان خود را به دست آورد؛ سرمايه‌اي كه امروز بزرگ‌ترين پشتوانه فعاليت‌هاي اين برند است. 

جمع‌بندي

مجموعه يكتا پارت (yektapart) با سابقه‌اي درخشان در تامين قطعات يدكي اصلي كاميون‌ها، اتوبوس‌ها و موتورهاي زميني، دريايي و ديزل ژنراتور، به عنوان يكي از قابل اعتمادترين و حرفه‌اي‌ترين فعالان اين حوزه در ايران شناخته مي‌شود. همكاري با برندهاي معتبر اروپايي، ارائه قطعات با بالاترين كيفيت و استاندارد، خدمات پس از فروش جامع و تحويل به موقع، از شاخصه‌هاي بارز اين مجموعه است. براي تمامي كسب‌وكارهايي كه به دنبال تامين قطعات يدكي اصلي و استاندارد با تضمين كيفيت و خدمات حرفه‌اي هستند، يكتا پارت يك انتخاب مطمئن و راهبردي محسوب مي‌شود. اين برند نه تنها تامين‌كننده قطعات بلكه شريك قابل اعتمادي است كه همراه شما در مسير موفقيت و پايداري ناوگان‌هاي سنگين خواهد بود. 


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۴ شهريور ۱۴۰۴ساعت: ۰۴:۵۸:۱۱ توسط:خوشبخت از عشق موضوع:

سامانه هوشمند حمل بار؛ سريع، امن و ديجيتالي براي مديريت حمل و نقل كالا

سامانه هوشمند حمل بار؛ سريع، امن و ديجيتالي براي مديريت حمل و نقل كالا

 

مقدمه

 با پيشرفت فناوري و افزايش نياز به خدمات حمل و نقل سريع و مطمئن، سامانه هوشمند حمل بار به يك راهكار ضروري براي شركت‌ها و افراد تبديل شده است. اين سامانه‌ها امكان رزرو آنلاين، رهگيري لحظه‌اي و مديريت هوشمند مسيرهاي حمل و نقل را فراهم مي‌كنند. استفاده از اين سامانه‌ها نه تنها سرعت و دقت را افزايش مي‌دهد بلكه تجربه‌اي امن و بدون دغدغه براي مشتريان ايجاد مي‌كند. 

سامانه هوشمند حمل بار چيست و چرا اهميت دارد؟

 سامانه هوشمند حمل بار يك پلتفرم ديجيتالي است كه فرآيند مديريت، رزرو و ارسال بار را به صورت آنلاين و بهينه انجام مي‌دهد. اين سامانه‌ها با تركيب نرم‌افزار، داده و هوش مصنوعي، امكان مديريت هوشمند بارها، كاهش هزينه‌ها و افزايش امنيت را فراهم مي‌كنند. 

اهميت سامانه هوشمند حمل بار:

 صرفه‌جويي در زمان: رزرو و برنامه‌ريزي سريع مسيرها. افزايش دقت و امنيت: رهگيري لحظه‌اي بار و كاهش خطاهاي انساني. كاهش هزينه‌ها: بهينه‌سازي مسير و استفاده بهينه از ظرفيت وسايل نقليه. شفافيت خدمات: مشاهده وضعيت بار و هزينه‌ها در هر لحظه. رضايت مشتريان: تجربه كاربري ساده و بدون دغدغه. ويژگي‌ها و امكانات سامانه هوشمند حمل بار يك سامانه هوشمند حمل بار حرفه‌اي معمولاً شامل امكانات زير است: رزرو آنلاين كاميون و وسيله نقليه مناسب رهگيري لحظه‌اي بار با GPS و اعلان وضعيت مديريت مسير و زمان‌بندي هوشمند پرداخت آنلاين و شفافيت هزينه‌ها پشتيباني ۲۴ ساعته و اطلاع‌رساني خودكار ارائه گزارش و تحليل مسيرها براي بهينه‌سازي عمليات آينده اين امكانات باعث مي‌شوند فرآيند حمل بار سريع‌تر، امن‌تر و قابل اعتمادتر باشد. مزاياي استفاده از سامانه هوشمند براي مشتريان و شركت‌ها استفاده از سامانه هوشمند حمل بار مزاياي متعددي دارد: صرفه‌جويي در زمان و هزينه‌ها كاهش خطاهاي انساني و افزايش دقت عمليات مديريت بهينه بارها و مسيرها افزايش امنيت كالا با رهگيري و بيمه هوشمند بهبود تجربه مشتري و اعتمادسازي بيشتر نقش فناوري و هوش مصنوعي در بهينه‌سازي حمل بار هوش مصنوعي و الگوريتم‌هاي هوشمند در سامانه‌هاي حمل بار امكان پيش‌بيني مشكلات مسير، پيشنهاد بهترين مسير و زمان‌بندي دقيق را فراهم مي‌كنند. اين فناوري‌ها باعث مي‌شوند: حمل بار سريع‌تر و مقرون‌به‌صرفه‌تر شود احتمال تأخير و خطا كاهش يابد مديريت بهينه ظرفيت كاميون‌ها و تريلي‌ها انجام شود داده‌هاي ارزشمند براي تصميم‌گيري‌هاي تجاري جمع‌آوري شود آينده سامانه‌هاي هوشمند حمل بار در ايران و جهان با ديجيتالي شدن صنعت حمل و نقل، آينده سامانه‌هاي هوشمند حمل بار به سمت اتوماسيون كامل، هوش مصنوعي پيشرفته و خدمات مبتني بر داده حركت مي‌كند. 

پيش‌بيني تغييرات:

 افزايش استفاده از اپليكيشن‌ها و سامانه‌هاي آنلاين براي رزرو و رهگيري بار بهره‌گيري از داده‌ها و تحليل‌هاي پيشرفته براي بهينه‌سازي مسير و كاهش هزينه توسعه خدمات ۲۴ ساعته و هوشمند براي پشتيباني مشتريان افزايش شفافيت، سرعت و امنيت در تمام مراحل حمل بار اين تغييرات تجربه‌اي هوشمند، سريع و امن براي مشتريان و شركت‌ها فراهم مي‌كند و باعث مي‌شود سامانه‌هاي هوشمند حمل بار به يك ضرورت براي تجارت مدرن تبديل شوند. 

پرسش‌هاي متداول درباره سامانه هوشمند حمل بار

 ۱. سامانه هوشمند حمل بار چيست؟يك پلتفرم ديجيتالي است كه رزرو، مديريت و ارسال بار را آنلاين انجام مي‌دهد. ۲. چه نوع بارهايي مي‌توانند با سامانه هوشمند حمل شوند؟تمامي كالاها اعم از سبك، سنگين، تجاري و شخصي، بسته به ظرفيت وسايل نقليه. ۳. آيا رهگيري لحظه‌اي واقعي وجود دارد؟بله، اكثر سامانه‌ها از GPS و اعلان‌هاي آنلاين براي رهگيري دقيق استفاده مي‌كنند. ۴. آيا هزينه حمل بار با سامانه هوشمند بيشتر است؟خير، با بهينه‌سازي مسير و مديريت ظرفيت، هزينه‌ها كاهش يافته و شفاف است. ۵. آيا بيمه بار شامل خدمات سامانه هوشمند مي‌شود؟بله، بيشتر سامانه‌ها امكان بيمه بار آنلاين و هوشمند را ارائه مي‌دهند. 

جمع‌بندي

 سامانه هوشمند حمل بار با استفاده از فناوري‌هاي نوين، هوش مصنوعي و ابزارهاي ديجيتال، حمل و نقل كالا را سريع، امن و مقرون‌به‌صرفه كرده است. اين سامانه‌ها باعث افزايش دقت، كاهش خطا، رهگيري آنلاين و تجربه‌اي مطمئن براي مشتريان و شركت‌ها مي‌شوند. براي تجربه‌اي مدرن، سريع و بدون دغدغه در حمل بار، همين حالا از سامانه هوشمند حمل بار استفاده كنيد و بار خود را تنها با چند كليك مديريت كنيد.   


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۴ شهريور ۱۴۰۴ساعت: ۰۷:۴۳:۱۵ توسط:خوشبخت از عشق موضوع:

The tailless squirrel Story

The tailless squirrel Story

 

 

There was a funny squirrel who hadn’t a tail!
He always jumped on the branches and fell!

One day he decided to find himself a proper tail
A tail which is cozy with a right scale!

He went up from the chestnut tree.
he found a a leaf and knotted it to his knee!

He didn’t reach the next branch yet,
when the tail detached, He fell down and got upset!

Squirrel got up and walked among the bushy trees,
He searched every corner, even the holes were full of bees!

He couldn’t believe his eyes when he found:
A really strange plant near the lucid pond!

It had a very narrow stem
And bushy head, just like a squirrel tail!

Squirrel smiled and took some of those leaves!
He attached them to himself and jumped on the trees!

Little bunny and her friends were so close!
They saw the squirrel and started to giggle and make jokes!

squirrel got upset and wanted to ran away;
But his fake tail detached and he fell off again!

Squirrel started to cry at last!
rabbits were embarrassed, so they got around him very fast!

When he stopped crying, bunnies started to talk:
These plants are useless; not only for jumping, but also for a walk!

You should visit a proper doctor to fix your tail!
You won’t be able to walk if you fall down like this again!

Squirrel asked: Does such a doctor even exists?
bunny said: Yes! But it’s really far and the way is full of risks!

You must go to the dark forest and stay there at night,
cause the doctor is an owl, and he visits his patients when there is no light!

Squirrel scared at first and trembled;
But… It was impossible to live without a tail!

So he gathered his courage and started the trip.
He walked all day and night in the forest which it was very deep!

He was hungry and tired when he arrived at owl’s nest.
Everywhere was dark and there was no place to rest!

The owl asked: What are you doing here?
I don’t know you! You are not from anywhere near!

I don’t have a choice! You are my last chance!
Please give me a proper tail! I heard you are very advanced!

Owl said: Well OK! But we have some problems!
unfortunately, I don’t have any squirrel tails!

I just have a fox tail in my office right now!
I will attach it to your body if you allow!

Squirrel said: Well! fox tail is alright!
At least is better than leaves! Am I right?

Owl answered: Of course it’s better little one!
So, go and get ready! Before sunrise my job will be done!

The next morning, The squirrel jumped out from owl’s nest,
With a really nice look and a tail which was the best!

 

So:

The tailless squirrel , moonzia

 

https://www.video-global.biites.com/north-sails-go-beyond-plastic

https://tore-dahl.23video.com/cfhansen-apse-copenhagen-cathedral-1

http://www.rn-tp.com/news/class-2016-2017-welcome?page=226#comment-165161

http://archives2.realvail.com/article/194/Gretchen-Bleiler-Chris-Davenport-waist-deep-in-off-mountain-pursuits#comments

http://www.yatesgear.com/index.php?route=journal3%2Fblog%2Fpost&journal_blog_post_id=1

https://www.pantown.com/board.php?id=20354&area=3&name=board6&topic=101&action=view

https://indtale.com/polls/novella-2018-4-finalists?page=44#comment-43107

https://16qsm4.videomarketingplatform.co/communication-gaps-22

https://www.party.biz/forums/topic/85863/never-seen-a-video-like-this-in-2022/view/post_id/898856

https://cedarrapidscstreet.extremebodyshaping.com/blog/2016/07/18/farrells-has-helped-me-to-realize-being-fit-is-not-about-the-number-on-the-scale

https://handycross.thelittlegym.co.uk/blog/2019/10/09/exclusive-family-membership-benefits

https://assobiotec.federchimica.it/home-page/europabio.org


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۹ اسفند ۱۴۰۱ساعت: ۰۳:۰۷:۴۷ توسط:خوشبخت از عشق موضوع:

سايت deepmuzix، به شما اجازه دسترسي به خاص ترين آهنگ هاي دنيا را مي دهد

-

سايت deepmuzix، به شما اجازه دسترسي به خاص ترين آهنگ هاي دنيا را مي دهد و آنها را با بهترين كيفيت بع شما ارائه خواهد داد. براي دانلود آهنگ مورد نظرتان فقط كافيست تا در قسمت جستجو قرار گرفته در بالاي سايت، نام آهنگ خود را وارد كرده و در كم تر از چند صانيه به آن دسترسي داشته باشيد. در اينجا به چند نمونه از اين آهنگ هاي خاص اشاره خواهيم كرد.

آهنگ sevgi Qatari از sefa

متن آهنگ sevgi Qatari از sefa

Bu atesi,bu yangini,

Ureyimde chatib getdin,

Sen meni nefsine

Satib getdin

Bir gereksiz esya kimi

Heyatindan at meni

Unut meni,unut meni

Unut ki,yasanacaq

Ne qalibdir sabaha

Bu sevginin qatari

Getdi gulum,getdi daha

Bu son vida,bu son vida

Ne olar bir de donme geri

Qoy daha qalmasin

Umid yeri

Tenhalarin,yalqizlarin

Cergesine qat meni

Unut meni,unut meni

دانلود آهنگ sevgi Qatari از sefa

 

آهنگ بي كلام Lite Flow از SUBODH

دانلود آهنگ بي كلام Lite Flow از SUBODH

 

آهنگ بي كلام drama از jvla feat Maga

دانلود آهنگ بي كلام drama از jvla feat Maga

 

آهنگ ريميكس turn it up از damien n-drix

دانلود آهنگ ريميكس turn it up از damien n-drix

 

آهنگ OMG از White Gangster

متن آهنگ OMG از White Gangster

O - O - O - O

Oh My God

O - O - O - O

Oh My God

O - O - O - O

Oh My God

O - O - O - O

Flaa

O - O - O - O

Oh My God

O - O - O - O

Oh My God

O - O - O - O

Oh My God

O - O - O - O

Oh My God

O - O - O - O.

Oh My, Oh Oh My.

Oh My God

Oh My, Oh Oh Oh.

O - O - O -O

Oh My God

O - O - O - O

Oh My God

O - O - O - O

Oh My God

O - O - O - O

...

Oh My, Oh Oh My.

Oh My God

Oh My, Oh Oh Oh.

 

دانلود آهنگ OMG از White Gangster


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۳ اسفند ۱۴۰۱ساعت: ۰۸:۲۶:۱۰ توسط:خوشبخت از عشق موضوع:

مدت زمان يادگيري زبان اسپانيايي

مدت زمان يادگيري زبان اسپانيايي

b10_y0w2.png

مدت زمان يادگيري زبان اسپانيايي

مدت زمان يادگيري زبان اسپانيايي

مدت زمان يادگيري زبان اسپانيايي - آموزش و يادگيري زبان اسپانيايي چقدر طول مي كشد؟ چه فاكتورهايي در آموزش زبان اسپانيايي تاثير گذار مي باشند؟ با خواندن اين مقاله مي توانيد پاسخ سوالات خود را بيابيد. اغلب زبان آموزاني كه مي خواهند به آموزش زبان اسپانيايي بپردازند، نخستين سوالي كه در ذهن آن ها نقش مي بندد اين است كه يادگيري زبان اسپانيايي چقدر طول مي كشد؟ در طول روز براي آموزش اين زبان چقدر زمان بايد اختصاص داد؟ در حقيقت پاسخي براي اين سوال وجود ندارد، بلكه تنها به زبان آموز بستگي دارد.
بر طبق تحقيقات انجام شده آموزش و يادگيري زبان اسپانيايي به ??? ساعت نياز دارد يعني هر شخص بايد در طول روز حداقل ? ساعت را به يادگيري اختصاص دهد. در اين مقاله قصد داريم شما را با عواملي كه بر روي مدت زمان يادگيري زبان اسپانيايي تاثير گذار هستند، آشنا سازيم. پس در ادامه با ما همراه باشيد.

منظور از يادگيري زبان به صورت روان و سليس چيست؟

هنگامي كه مي گوييد قصد يادگيري زبان اسپانيايي را داريد، يعني در واقع مي خواهيد آن را به شكلي روان و سليس بياموزيد. اينگونه به نظر مي رسد كه هر كسي يك تعريف خاصي از روان بودن دارد، اما در كل مي توان آن را در دو سطح مختلف خلاصه نمود:

مكالمه روان

  • در اين حالت شما قادر هستيد حدود ??% از مواردي كه درباره موضوعات روزمره مي شنويد يا مي خوانيد را درك كنيد. اما خيلي از موضوعات پيچيده يا فني را متوجه نخواهيد شد، ولي مي توانيد كليات آنچه كه اتفاق مي افتد را درك كنيد.
  • شما به آساني و با سرعت عادي مي توانيد با ديگران مكالمه يك يه يك داشته باشيد و معمولاً مي توانيد در مورد موضوعات مختلف، ايده هاي خود را بدون فكر كردن بيش از حد و تكرار كردن كلمات به اشتراك بگذاريد.
  • در اين حالت تلفظ شما واضح و دقيق بوده و براي بومي زبانان به راحتي قابل درك است.

تسلط در سطح بومي

  • در اين سطح از يادگيري، بدون در نظر گرفتن موضوع، مي توانيد ??-???% از هر آنچه را كه مي شنويد و مي خوانيد را درك كنيد. اين موارد مي تواند شامل همه جوك ها و عبارات فرهنگي گردد.در اين سطح شما مي توانيد نظر خودتان را در گروه هايي كه شامل بومي زبانان است، به راحتي ابراز كنيد. همچنين قادر به بيان احساسات و معاني ظريف به طور دقيق خواهيد بود.
  • همچنين تلفظ تان عالي بوده و امكان برقراري يك مكالمه ? ساعته با فردي كه زبان مادري اش اسپانيايي است برايتان ميسر خواهد بود، به گونه اي كه او حتي متوجه نخواهد شد كه زبان مادري تان اسپانيايي نيست.

 

مدت زمان يادگيري زبان اسپانيايي

هنگامي كه مي گوييد قصد يادگيري زبان اسپانيايي را داريد، يعني در واقع مي خواهيد آن را به شكلي روان و سليس بياموزيد. از نظر موسسه زبان آموزان پيشرو، اكثر افرادي كه تمايل به يادگيري زبان اسپانيايي دارند بايستي هدفشان تسلط يافتن بر مكالمه باشد، چرا كه اين امر براي همگان دست يافتني است.
تسلط بر مكالمه به شما اين امكان را مي دهد كه از بيشتر مزاياي صحبت كردن به زبان اسپانيايي، همچون سفر كردن به يك كشور اسپانيايي زبان، برقراري ارتباط با افراد و همچنين صحبت در محيط كار بهره مند گرديد. صادقانه بگوييم، بيشتر مردم هرگز به “تسلط در سطح بومي” دست نخواهند يافت، زيرا كه لازمه رسيدن به چنين جايگاهي تلاش زيادي را مي طلبد.

 

مدت زمان يادگيري زبان اسپانيايي

 

يادگيري زبان اسپانيايي با پروان آكادمي

بر طبق پژوهش هاي انجام شده توسط كارشناسان زبان اسپانيايي بهترين راه براي آموزش و يادگيري اين زبان، تدريس خصوصي زبان اسپانيايي است. آموزشگاه پروان آكادمي با بيش از ?? سال سابقه درخشان در حوزه تدريس خصوصي زبان اسپانيايي و با بهره گيري از اساتيد فوق حرفه اي داخلي و خارجي كلاس هاي تدريس خصوصي زبان اسپانيايي را به بهترين شكل ممكن برگزار مي كند. كلاس هاي تدريس خصوصي زبان پروان آكادمي شامل، كلاس هاي مكالمه زبان اسپانيايي، كلاس هاي گرامر زبان اسپانيايي، كلاس هاي خصوصي زبان اسپانيايي ويژه سفر، مهاجرت و كار مي باشد.
اگر قصد داريد زبان اسپانيايي را به صورت اصولي و كاملا تضميني ياد بگيريد همين حالا در كلاس هاي تدريس خصوصي زبان اسپانيايي پروان آكادمي شركت كنيد. براي شركت در اين كلاس ها كافي است كه با يكي از شماره هاي زير تماس حاصل كنيد و راهنمايي هاي و مشاوره هاي لازم را در جهت ثبت نام و يادگيري اين زبان دريافت كنيد.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۵ بهمن ۱۴۰۱ساعت: ۱۲:۰۵:۳۷ توسط:خوشبخت از عشق موضوع:

نكات مورد توجه در ساخت پارتيشن اداري

نكات مورد توجه در ساخت پارتيشن اداري

امروزه اكثر مديران براي تفكيك قسمت هاي مختلف دفتر اداري خود و همچنين استفاده بهينه از تمامي فضاهاي موجود،اقدام به پارتيشن بندي دفاتر كار خود مي نمايند.استقبال بسيار زيادي كه از انواع پارتيشن از سوي مديران محترم ادارات و شركت ها صورت گرفته موجب بوجود آمدن يك صنعت مجزا در كنار مبلمان اداري با عنوان پارتيشن اداري گرديده است ولي اكثر افراد ديد صحيح و كاملي از پارتيشن اداري ندارند و فقط به مشاهدات خود در مكان هاي ديگر از اين سيستم اكتفا مي كنند. در ساختار پارتيشن هاي اداري اغلب از پارتيشن شيشه اي استفاده شده است.وجود شيشه در پارتيشن براي نوردهي بهتر به طرفين آن در نظر گرفته شده است و اين امكان را به طراح مي دهد كه در هر قسمت كه نياز دارد به راحتي از پارتيشن استفاده نمايد بدون نگراني از كمبود نور، پس از اين مطلب نتيجه مي گيريم كه هرچه شيشه ها در پارتيشن بيشتر و بزرگتر باشند پارتيشن بهتري خواهيم داشت. جداسازي و تقسيم بندي پارتيشن ها از اصلي ترين و مهم ترين ويژگي هاي آن ها محسوب مي شود و تطبيق پذيري بالاي آن ها با تمامي سبك ها و دكوراسيون ها كه آن را به عنوان يك وسيله دكوري محبوب تبديل نموده است.

7q_gwqh.jpg

كاربرد پارتيشن اداري براي جدا سازي و بهينه سازي محيط اداري مي باشد و براي داشتن يك انتخاب خوب و مناسب و طراحي بهترين پارتيشن براي فضاي اداري ، بايد به كاربردي بودن آن اهميت زيادي داد. درواقع ، ابتدا هدف خود را از ايجاد اين جداكننده ها مشخص نموده و تعيين شود كه هدف از تهيه و ساخت پارتيشن، عايق بندي صوتي است و يا اينكه تنها براي تفكيك محيط از آنها استفاده خواهد شد. بنابراين اگر تصميمي براي عايق كردن صوتي فضاي كاري و استفاده از پارتيشن هاي دوجداره نداشت و تنها هدف جداكردن بخش هايي از محيط باشد، مي توان پارتيشن هاي تك جداره را انتخاب كرد. به اين ترتيب علاوه بر وزن و ابعاد كم و امكان جابه جايي، از نظر هزينه نيز به صرفه تر خواهند بود كه از نكات لازم در طراحي پارتيشن اداري محسوب مي شود. متريال پارتيشن‌هاي اداري با يكديگر متفاوت است اما پارتيشن شيشه‌اي مناسب‌ترين نوع پارتيشن براي يك محيط اداري است. براي ساخت پارتيشن شيشه‌اي به وسايل و ابزارآلاتي مانند ميخ، پيچ چكش، شيشه‌، چارچوب پارتيشن، گيره، مته، فلز، الماس براي برش شيشه و ابزارآلاتي از اين قبيل نياز است.

مراحل ساخت پارتيشن اداري

  1. در ساخت پارتيشن اداري، بايد ابتدا توليد كننده‌ي پارتيشن فضاي اداري مورد نظر را از نزديك ببيند و متناسب با متراژ آن فضا پارتيشن شيشه‌اي را بسازد. در اين مرحله سازنده بايد توجه داشته باشد كه ارتفاع فضا و عرض آن چقدر مي‌ باشد و سپس با توجه به آن، طول، عرض و ارتفاع پارتيشن را مشخص كند.
  2. در ساخت پارتيشن اداري، سازنده‌ي پارتيشن مي‌بايستي ابعاد چارچوب پارتيشن را اندازه زده و  با استفاده از متريال فلز يا چوب، اين چارچوب را آماده كند.
  3. در ساخت پارتيشن اداري، مي‌بايستي چارچوب ساخته شده را با استفاده از مته سوراخ كرد تا بتوان شيشه‌ي مورد نظر را بر روي آن نصب كرد. شيشه‌اي كه براي ساخت پارتيشن مورد استفاده قرار مي‌ گيرد، بايد بسيار محكم و مقاوم باشد.
  4. در اين مرحله مي‌بايست بر قسمت زيرين چارچوب پارتيشن تعدادي چرخ نصب شود تا اگر زماني نياز به جابه‌جايي پارتيشن بود، به راحتي بتوان اين كار را انجام داد.
  5. در اين مرحله بايد پارتيشن ساخته شده به محيط اداري برود تا در آن‌جا نصب گردد. گاهي اوقات پارتيشن ثابت است و مي‌توان آن را با پيچ و مهره به زمين نصب كرد. اين‌گونه پارتيشن‌ها قابليت جابه‌جايي ندارند و در يك نقطه مستقر مي ‌شوند.

 

 

پارتيشن اداري MDF

امروزه از پارتيشن ام دي اف در بسياري از ادارات و دفاتر استفاده مي شود. استفاده از MDF باعث افزايش سرعت پارتيشن بندي مي گردد و نيز بسيار مدرن تر است. نصب پارتيشن هاي ام دي اف بسيار سريع تر و دوام آن به نسبت انواع ديگر پارتيشن بندي (شيشه و كناف و...) بسيار بيشتر است، همچنين نصب و استفاده از پارتيشن كثيف كاري هاي حاصل از ديوار هاي دائمي را ندارد. پارتيشن بندي ام دي اف قابليت آرايش دوباره، جابجايي و حذف كلي دارد و نيز تميز تر و شيك تر از پارتيشن كف تا سقف است. براي اتاق ناظر و يا خدمات پس از فروش معمولا از ام دي اف به همراه شيشه استفاده مي كنند.در اجراي پارتيشن هاي اداري MDF از تركيب ورق MDF و شيشه استفاده مي شود. در پارتيشن هاي ام دي اف ، دور پارتيشن از جنس ام دي اف بوده و وسط كار با شيشه سكوريت اجرا مي شود. قيمت تمام شده پارتيشن هاي ام دي اف تك جداره نسبت به پارتيشن هاي فريم لس شيشه اي تك جداره حدود 30 درصد پايين تر مي باشد.

 

نقاط قوت پارتيشن ام دي اف

  • ظاهر زيبا و هماهنگ با ساير بخش هاي مبلمان اداري
  • قيمت مناسب به نسبت پارتيشن آلومينيومي و ساير متريال ها
  • سهولت در نصب
  • امكان تغيير ساختار پارتيشن ها پس از توليد و حتي پس از نصب
  • زمان توليد كوتاه تر به نسبت پارتيشن آلومينيومي و ساير متريال ها
  • وزن كمتر پارتيشن ام دي اف به نسبت ساير متريال ها
  • امكان انتخاب رنگ و طرح هاي مختلف و ايجاد هارموني با محيط
  • امكان ايجاد تنوع بيشتر در طرح ظاهري پارتيشن ها

     نقاط ضعف پارتيشن ام دي اف

  • عدم امكان استفاده پس از ? تا ? بار جابجايي و نصب مجدد
  • عدم امكان جابجايي در صورت مونتاژ پارتيشن ها در محل پروژه
  • عدم امكان تغيير شكل و ساختار ظاهري در صورت عدم استفاده از اتصالات مرغوب
  • عدم امكان استفاده در محيط هاي ميني مال و طراحي هاي خلوت
  • تغيير ساختار ظاهري پارتيشن ها با گذشت زمان

شما عزيزان مي ‌توانيد براي خريد مطمئن انواع پارتيشن، به سايت parchinco.com مراجعه نماييد. مشاوران سايت پرچين آماده‌ي راهنمايي مشتريان گرامي براي خريد انواع پارتيشن اداري مي ‌باشند. علاوه براين مشاوران و مهندسين سايت پرچين با چندين سال سابقه‌ي كاري مرتبط، كار ساخت و طراحي پارتيشن مرتبط با محيط كار شما را انجام مي ‌دهند.

منبع: اكوناپرس


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۵ شهريور ۱۴۰۱ساعت: ۰۳:۴۳:۳۰ توسط:خوشبخت از عشق موضوع:

كاشت نهال گردو يكساله

كاشت نهال گردو يكساله

گردو درخت بلندي است. اگر نهال هاي يكساله را به درستي بكاريد، در يك سال گردو به 2-2.2 متر رشد مي كند. پرورش دهندگان انواع گردو با عملكرد بالا توليد كرده اند. دوره باردهي چنين آجيل در زمان طولاني است، آنها تا سپتامبر ميوه مي دهند. ميوه آنها بزرگتر از انواع گردوهاي معمولي است . به اين گونه درختان «آجيل غول پيكر» مي گويند. لازم نيست آجيل گودال را براي كاشت آماده كند. اگر گردو را در چاله اي بكاريد كه نيمي از آن با هوموس يا فضولات گاو پوسيده پر شده است، آنگاه گونه غول پيكر بدتر ريشه مي دهد. مزيت فناوري كاشت انواع غول پيكر سهولت مراقبت از نهال ها پس از كاشت در زمين است. اگر اين فناوري كاشت را روي همه درختان گردو اعمال كنيد، انواع معمولي به خوبي ريشه خواهند داشت. روند كاشت و مراقبت از گردو يك ساله را در نظر بگيريد.

 آماده سازي خاك و كاشت گردو

قبل از كاشت، لازم است خاك را با 1-1.5 سرنيزه با يك بيل حفر كنيد. اگر سايت شما تحت سلطه خاك رس يا لومي است، بايد پيت را به خاك اضافه كنيد. براي يك درخت 5-6 كيلوگرم ذغال سنگ نارس در خاك اضافه كنيد. تقريباً بايد يك دايره از تنه تشكيل شود، بنابراين خاك در شعاع 40-60 سانتي متر از محل فرود مورد نظر آماده مي شود. با كندن خاك، آن را هوادهي مي كنيد. پس از آماده سازي خاك، گردو بايد به درستي كاشته شود. نهال گردو را به دقت بررسي كنيد. نهال هاي يك ساله قبلاً قسمت هاي روي زمين و زير زمين را تشكيل داده اند. بر روي پوست درخت مي توانيد يك تقسيم واضح بين اين دو را ببينيد. پوسته قسمت زيرزميني قهوه اي يا قهوه اي تيره است. بالاي زمين - بورگوندي. كاشت نهال ها به گونه اي ضروري است كه قسمت زير زميني كاملاً پوشيده از خاك باشد، يقه ريشه بايد در سطح زمين باشد. سپس نهال هاي گردو را به وفور آبياري مي كنند تا خاك به خوبي ته نشين شود، از رطوبت اشباع شود و روند رشد سيستم ريشه آغاز شود. حفظ رطوبت خاك در تنه ضروري است، خشكي طولاني مدت براي ريشه هاي جوان مضر است. دو ماه پس از كاشت، سر گردو بايد هرس شود. اين باعث تحريك رشد شاخه هاي جوان مي شود. بعد از سه ماه - شاخه مركزي گردو را انتخاب كنيد. براي شكل دادن به آن، بايد نقاط رشد شاخه هاي رقيب را نيشگون بگيريد، سپس درخت از تمام مواد مغذي براي رشد رهبر استفاده مي كند

روش تكثير رويشي

تكثير از طريق قلمه نيز توسط بسياري از باغبانان ترجيح داده مي شود. براي بهبود خواص رقم موجود از روش پوشش گياهي استفاده مي شود. قلمه هاي مورد نياز براي پيوند از شاخساره هاي امسال كه در سمت جنوب تنه به ارتفاع حداقل 5 متر است بريده مي شود و قبل از قلمه زدن بايد درخت را به خوبي آبياري كرد و خاك زير آن را حفر كرد. با استفاده از يك چاقوي تيز، چندين برش تيز دور دسته ايجاد كنيد و پس از آن به همراه يك سپر 3*2 سانتي متري كه در وسط آن بايد كتيبه اي وجود داشته باشد، جدا مي شود. براي حفظ رطوبت، محل واكسيناسيون آينده بايد در فويل پيچيده شود. پس از 2 هفته، جوانه جوانه به سادگي در پوست درخت جديد بريده مي شود و با نوار برق ثابت مي شود. آنها پس از 3 هفته آن را برمي دارند و در اين مدت سپر و انبار زمان دارند تا با هم رشد كنند.

رشد و مراقبت

در مناطق آب و هوايي مختلف، ارقام مناسب نهال را انتخاب مي كنند كه داراي خواص مطلوب هستند. به عنوان مثال، رشد گردو در منطقه مسكو به گونه هايي مانند سادكو، ايده آل، منطقه مسكو نياز دارد كه دماي پايين را تحمل مي كنند و براي زمستان نيازي به سرپناه ندارند. اگرچه برخي از باغداران بلاروسي كاشت گردو در خاك اين كشور را بي فايده مي دانند، اما هموطنان آنها با موفقيت در اينجا كاشت گونه هايي مانند: ذهن مينوف؛ ساموخوالوويچسكي؛ پينسكي

كشت موفقيت آميز گردو در بلاروس بر اساس انتخاب صحيح گونه هاي مناسب است كه مي توانند ويژگي هاي آب و هوا را تحمل كنند. اين مثال نشان مي دهد كه اين درخت تقريباً در هر خاكي مي تواند رشد كند، اما آنها بايد شل، زهكشي شده و حاصلخيز باشند. مهم نيست اين گياه چگونه كاشته مي شود، رشد آن به كندي است. رشد گردو نياز به مراقبت و صبر دارد. درخت به تغذيه مداوم، هرس شاخه ها نياز دارد و در گرماي شديد به آبياري فراوان نياز دارد.

آماده سازي براي كاشت

براي اينكه ميوه ها زودتر جوانه بزنند بايد از پريكارپ پاك شوند. اين روش اجباري نيست، اما جوانه ها خيلي سريعتر جوانه مي زنند و ظاهر سالم تري دارند. با اين حال، هنگام تميز كردن به دقت زيادي نياز است، زيرا جوانه هاي آسيب ديده ممكن است به چوب معيوب تبديل شوند يا اصلا رشد نكنند. سپس ميوه را بايد در ظرفي پر از آب بريزيد. انتخاب بهترين ميوه ها بايد بر اساس اين باشد كه چه چيزي در سطح باقي مانده و چه ميوه هايي به ته رفته اند. تضمين مي شود كه مي توانيد از آنهايي كه در پايين باقي مانده اند، شاخه هاي خوبي بگيريد.

چگونه در بهار بذر بكاريم؟ بايد در فروردين كاشته شود، قبل از كاشت بذرها را چند روز در آفتاب خشك كنيد، سپس بذرها را چند روز در سايه خشك كنيد. به اين نكته توجه كنيد كه خشك كردن بذرها با لوازم خانگي يا رادياتور گرمايش اكيدا ممنوع است! اگر بذرها را در پاييز بكاريد، نيازي به جراحي اضافي نيست، جوانه ها به احتمال زياد بهار آينده جوانه خواهند زد.

صفحه اصلي > ساينده ها

كاشت نهال گردو در فصل بهار. خواص درماني و مفيد هرس گردو

گردو يك ابزار عالي براي پيشگيري از بسياري از بيماري ها است. بنابراين، ارزش بازار آن بسيار بالا است، بسياري نمي توانند به دلايل مالي آن را به طور دائم خريداري كنند. با اين حال، تقريبا هيچ كس به پرورش گردو در خانه فكر نمي كند. چگونه با دستان خود نهال گردو را در پاييز در گلدان در خانه بكاريد؟ در اين مقاله مي توانيد از جزئيات آن مطلع شويد.

به قول معروف - از اول شروع كن! براي موفقيت در تجارت گردو خود، بايد نهال يا آجيل خريداري كنيد كه عمليات حرارتي نشده باشد. يعني گردو سبز نبايد خشك شود. يافتن چنين ميوه هايي بسيار دشوار است، اگرچه در پاييز در پايان سپتامبر، زماني كه برداشت جديدي از گردو مي رسد، چنين ميوه اي را مي توان يافت. انتخاب ميوه بايد جدي گرفته شود و قبل از خريد به دقت بررسي شود تا از هر طرف آسيب ديده باشد.

اگر چه، اگر آن را در خانه در يك آپارتمان يا يك خانه خصوصي در گلدان بكاريد، مطمئناً چنين ميوه اي در تمام طول سال با ظاهر خود از مهمانان جوانه مي زند و خوشحال مي شود. با اين حال، چنين درختي فقط نقش تزئيني خواهد داشت. به همين دليل است كه كاشت گردو در گلدان در پاييز بسيار ساده است، اما به اين واقعيت اعتماد نكنيد كه چنين درختي درست در آپارتمان ميوه مي دهد.

اگر به طور جدي به پرورش يك درخت بزرگ و قوي در خانه با دستان خود فكر مي كنيد، پس بايد نهال هايي را خريداري كنيد كه مناسب منطقه زندگي شما باشد. در نهايت ارقام جنوبي قطعا در آب و هواي سخت منطقه مياني كشورمان يخ مي بندند و گونه هاي شمالي در آب و هواي خفقان نواحي جنوبي مي ميرند.

طبقه بندي

براي آماده سازي ميوه ها براي كاشت در خاك، بايد ظرف مشخصي براي آن ها انتخاب كرد، آن را با ماسه ريخته و در مكاني تاريك و خنك قرار داد. راحت ترين دما براي نگهداري چنين ظرفي با ميوه از صفر تا +5 درجه سانتيگراد است. اين براي يك انبار عالي است. اما در زيرزمين دما مي تواند تغيير كند، بنابراين در خانه بهترين گزينه براي نگهداري ميوه يك يخچال است. چندين بار در ماه يك ظرف ماسه و ميوه بايد برداشته شود، تهويه شود و با ماسه مرطوب شود. به طور كلي لازم است جنين حدود 12-16 هفته در اين حالت بماند. پس از اين مدت بذرها بايد در زمين باز كاشته شوند.

آماده سازي براي كاشت

براي اينكه ميوه ها زودتر جوانه بزنند بايد از پريكارپ پاك شوند. اين روش اجباري نيست، اما جوانه ها خيلي سريعتر جوانه مي زنند و ظاهر سالم تري دارند. با اين حال، هنگام تميز كردن به دقت زيادي نياز است، زيرا جوانه هاي آسيب ديده ممكن است به چوب معيوب تبديل شوند يا اصلا رشد نكنند. سپس ميوه را بايد در ظرفي پر از آب بريزيد. انتخاب بهترين ميوه ها بايد بر اساس اين باشد كه چه چيزي در سطح باقي مانده و چه ميوه هايي به ته رفته اند. تضمين مي شود كه مي توانيد از آنهايي كه در پايين باقي مانده اند، شاخه هاي خوبي بگيريد.

چگونه در بهار بذر بكاريم؟ بايد در فروردين كاشته شود، قبل از كاشت بذرها را چند روز در آفتاب خشك كنيد، سپس بذرها را چند روز در سايه خشك كنيد. به اين نكته توجه كنيد كه خشك كردن بذرها با لوازم خانگي يا رادياتور گرمايش اكيدا ممنوع است! اگر بذرها را در پاييز بكاريد، نيازي به جراحي اضافي نيست، جوانه ها به احتمال زياد بهار آينده جوانه خواهند زد.

تعيين محل فرود

از آنجايي كه گردو داراي سيستم ريشه اي توسعه يافته است، بايد در خاكي با رطوبت متوسط ??كاشته شود. همچنين توجه به عمق كاشت و جريان آب زيرزميني ضروري است. علاوه بر اين، لازم است بذرها را دور از ساختمان هاي روي زمين به صورت حمام يا انبار كاشت. گزينه ايده آل خاك رسي تقويت شده با كود است. براي اين كار نياز به سوراخي به عمق 80-120 سانتي متر است كه با كود دامي مخلوط شده با نصف سطل خاكستر خرد شده و الك شده پوشانده شود.

خود بذر گردو وقتي در پاييز كاشته مي شود بايد در عمق 10 يا 20 سانتي متري قرار گيرد. غيرممكن است كه يك گردو را وارونه بگذاريد، زيرا حتي زماني كه در پاييز كاشته مي شود، درخت آينده خيلي ديرتر شروع به ميوه دادن مي كند. بنابراين، ميوه داراي يك نقطه موازي با سطح خاك است و حداكثر پنج ميوه را مي توان در يك سوراخ قرار داد.

 

ممكن است به اين فكر كرده باشيد كه چگونه يك آجيل پرورش دهيد. درخت گردو مي تواند تا 300 سال عمر كند و در تمام اين مدت نياز به مراقبت خاصي ندارد. ميوه هاي فوق العاده مفيدي مي دهد كه نه تنها خوشمزه هستند، بلكه اثر شفابخشي نيز دارند، از جمله چوب گردو، سبزي آن و ساير قسمت هاي گياه.

سيستم ريشه بسيار قدرتمند است. به عمق زمين نفوذ مي كند. چوب سبك و رطوبت دوست است. در جايي كه آب هاي زيرزميني نزديك است خاك حاصلخيز را ترجيح مي دهد.

چگونه بذر را براي كاشت آماده كنيم؟

كاشت گردو در خانه آسان است. نكته اصلي اين است كه ميوه مناسب را انتخاب كنيد، يعني خود آجيل. تكثير با اين گونه بذرها روش اصلي است.جوانه زني آجيل تنها پس از يك سال انجام مي شود. براي مثبت بودن روند، لازم است ميوه هايي را انتخاب كنيد كه پوسته نازك و همچنين طعم خوبي داشته باشند. فقط بايد از آجيل هاي كامل استفاده كرد كه هيچ عيب و نقصي ندارند. آنها را مي توان هم از شاخه ها و هم از زمين هنگامي كه قبلاً از درخت افتاده اند جمع آوري كرد.

پوسته بايد ظاهر خوبي داشته باشد. هيچ بخش با آسيب، نقطه، لكه يا نقص ديگر نبايد وجود داشته باشد. شما نمي توانيد از ميوه هاي خريداري شده در فروشگاه استفاده كنيد، زيرا ممكن است فاسد، نامناسب يا قديمي براي جوانه زدن باشند.

بهتر است آجيل را از ميوه جدا كنيد. پوسته آن پريكارپ ناميده مي شود. نمي توان آن را حذف كرد، اما در اين صورت روند جوانه زني به طور قابل توجهي به تاخير مي افتد. در حين تميز كردن بايد مراقب بود كه پوسته داخلي آسيب نبيند. فقط قسمت بيروني بايد برداشته شود. در اين مورد، استفاده از دستكش لاستيكي يا ساير تجهيزات محافظ براي دست ها توصيه مي شود، زيرا پوست در تماس با آب پوسته شروع به تيره شدن مي كند.

هنگامي كه مهره كاملاً تميز شد، بايد آن را در يك ظرف آب قرار دهيد. ميوه هايي كه به تدريج به ته گلدان افتاده اند براي كاشت مناسب هستند، زيرا مغزهاي موجود در آنها دست نخورده باقي مي مانند.

حالا بايد دانه ها را خشك كنيد. براي اين كار بايد آن را در يك لايه در مكاني آفتابي قرار دهيد. پس از چند روز توصيه مي شود ميوه را از زير سايبان خارج كنيد تا خشك شود. آجيل هايي كه براي جوانه زني انتخاب شده اند را در نزديكي بخاري ها نگهداري نكنيد. اگر قرار است بذر در پاييز كاشته شود، ديگر نيازي به خشك كردن آن نيست.

كاشت بذر

بايد بدانيد چه زماني بايد گردو بكاريد. اين را مي توان هم در پاييز و هم در بهار انجام داد. در حالت اول لازم است بذرها را فوراً در مكاني كاشت كه براي درخت دائمي باشد، زيرا در اين صورت امكان پيوند بدون آسيب رساندن به سيستم ريشه وجود نخواهد داشت.

سوراخ بايد حدود 1 متر عمق و حدود 1 متر قطر داشته باشد اين امر براي تامين مقدار لازم مواد مغذي براي درخت در آينده ضروري است. فرض بر اين است كه آجيل حدود 20 سانتي متر عميق تر مي شود، بايد روي دانه ها را با مخلوطي كه شامل هوموس و خاك است بپوشانيد. لازم است دانه ها را طوري قرار دهيد كه درز در بالا قرار گيرد. در هر سوراخ 3 مهره وجود دارد كه در فاصله 20 سانتي متري از يكديگر قرار مي گيرند. آنها بايد به شكل يك مثلث مرتب شوند.

سپس بايد سوراخ را بپاشيد و خاك را فشرده كنيد. از بين دانه هايي كه در سوراخ جوانه زده اند، فقط قوي ترين و بهترين توسعه يافته را انتخاب كنيد. آبياري بايد بين ارديبهشت تا تير باشد. 4 سطل آب در هر متر مربع مورد نياز است. اگر هوا باراني است، آبياري انجام نمي شود. وقتي تابستان تمام شد، رطوبت بايد به طور كامل متوقف شود.

 

https://weheartit.com/RaisaHome2/uploads

https://infogram.com/untitled-chart-1h7z2l85e8k8g6o?live

https://slides.com/raisahome2

https://www.yelp.ca/user_details?userid=G1vbgVuVh3W-Zw7jQDKHyQ

https://500px.com/p/rianahern2?view=photos

https://logopond.com/rianahern2/profile/550787/?filter=&page=

http://www.aytoloja.org/jforum/user/profile/242766.page

https://list.ly/raisahome2/favorites

https://www.bitsdujour.com/profiles/HUeQUE

https://letterboxd.com/RaisaHome2/

https://www.mapleprimes.com/users/rianahern2

https://www.f6s.com/shah-stam142

https://www.intensedebate.com/people/RaisaHome22

https://www.openlearning.com/u/shahstam-rcbb8r/

http://recipes.mentaframework.org/user/profile/205636.page

https://stackoverflow.com/users/19176813/raisahome2?tab=profile

https://gitlab.com/RaisaHome2

https://www.cplusplus.com/user/RaisaHome2/

https://www.misterpoll.com/users/3783586


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۳ مرداد ۱۴۰۱ساعت: ۱۱:۳۸:۲۲ توسط:خوشبخت از عشق موضوع:

تاريخچه برند معروف هترون

تاريخچه برند معروف هترون

اين برند تازه‌كار اما قابل‌اعتماد كه شروع طراحي و توليد آن با همكاري مهندسان ايراني و هنگ‌كنگي صورت گرفت، در چين متولد شد. باوجوداينكه شهرت چنداني از هترون حتي در بازارهاي خارجي وجود نداشت، اما به‌محض ورود به بازار ايران به سبب كيفيت مناسب، قيمت رقابتي و از همه مهم‌تر پشتيباني عالي و سريع، به كالاي خوش فروش بازار تبديل شد.

 استقبال از محصولات هترون به‌جايي رسيد كه رقيب سرسختي براي برندهاي معتبري مانند تسكو، وريتي و پرووان شد. اسپيكر، موس و كيبورد و كول پد لپ‌تاپ هترون ازجمله محصولاتي بودند كه ويترين مغازه‌ها را به خود اختصاص مي‌دادند.

معرفي برند هترون

 

برند هترون، ميني پي سي هاي خود را با نام تجاري اكو پي سي به بازار معرفي كرد. ميني پي سي ها ازنظر تنوع در توان كاري، ويژگي‌هاي كاركردي، سايز و طراحي ظاهري جزو برترين برندهاي حال حاضر در اين حوزه هستند. با استفاده از كامپوننت‌هاي معتبر و شناخته‌شده داخلي ازجمله سي پي يو، رم، هارد و مادربرد ميني كامپيوتر يا همان ميني پي سي علاوه بر ارائه كيفيت كاركردي مناسب عمر مفيد قابل‌ملاحظه‌اي براي كاربران سازماني به همراه خواهند داشت.

كامپيوتر كوچك تركيبي از قدرت و كارايي مناسب و هماهنگي قطعات است كه راندمان بسيار بالايي را به سبب هماهنگي قطعات كمپاني سازنده براي كاربر فراهم مي كندكامپيوتر كوچك در كنار مصرف برق پايين و ابعاد بسيار كوچك علاوه بر حذف كيس فضاي كاري بيشتري را در اختيار كاربر قرار مي دهد و با كاهش هزينه هاي مصرف برق ، تعمير و نگهداري راحت تري نسبت به كامپيوتر هاي شخصي و ال اين وان ها دارند .گفتني است نصب و راه اندازي اين محصول و جايگذاري رم و هارد كمتر از ? دقيقه زمان مي گيرد . همچنين قابليت هايي نظير به كارگيري حافظه هاي پر سرعت نظير SSD و حافظه M2 ، وجود پورت هاي متعدد و پشتيباني از چند مانيتور حاكي از حضور محصولي قدرتمند و كارا در دنياي تكنولوژي است.

فراز سيستم نمايندگي هترون در ايران

ر برخي مدل ها لينوكس (كه رايج ترين نسخه آن درميني پي سي هاUbuntu) است ولي در بيشتر مدل ها از سيستم عامل ويندوز مانند XP Embedded - 7 Embedded - Windows Thin PC استفاده مي شود.

اخيرا نيز مدل هايي مبتني بر اندرويد معرفي شده اند كه با توجه به تخصص استفاده از اين سيستم عامل در گوشي هاي هوشمند، استفاده از آن ها درميني پي سي هافعلا توفيق چنداني پيدا نكرده است.

قيمت مدل هاي پيشنهادي  ميني پي سي

قيمت ميني پي سي  با توجه به تغييرات قيمتي فعلي قيمت ثابتي نيست و بنابر آيتم هايي مانند (مشخصات سخت و نرم افزاري) متفاوت هستند كه در مركز ميني كامپيوتر  با انواع برندهاي داخلي و خارجي عرضه مي شود.

 

 

فراز سيستم به عنوان نمايندگي هترون آماده پاسخگويي به سوالات مشتريان گرامي است


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۷ تير ۱۴۰۱ساعت: ۱۲:۲۰:۳۴ توسط:خوشبخت از عشق موضوع:

فروشگاه اينترنتي لوازم آرايشي و بهداشتي روناتا

 

فروشگاه اينترنتي لوازم آرايشي و بهداشتي روناتا : انتخاب اول خانم هاي جذاب

 

خريد لوازم آرايشي براي بانوان يكي از خريدهاي بسيار جذاب است. اكثر خانم‌ها به دليل تمايل بيشتر به زيبايي و زيباتر ديده شدن به سمت خريد محصولات آرايشي و بهداشتي مي‌روند. در نتيجه بايد هنگام خريد، چه از لحاظ كيفيت محصول و چه تناسب آن محصول با نوع پوست خود، دقت لازم را داشته باشند.

محصول بي‌كيفيت يا نامتناسب با نوع پوست مي‌تواند آسيب جبران‌ناپذيري به پوست بدن يا صورت وارد كند و تبعات زيادي به همراه دارد. چه بسا با خريد يك محصول ارزان و بي‌كيفيت آسيبي به پوست خود بزنيم كه براي جبران آن بايد چندين برابر آن محصول هزينه كنيم.

امروزه خريد اينترنتي لوازم آرايشي رايج شده است و بخش زيادي از درآمد خانوارها صرف تهيه انواع لوازم آرايشي و بهداشتي مي‌شود. روناتا يك فروشگاه اينترنتي محصولات آرايشي و بهداشتي است كه با جشنواره هاي پي در پي، تخفيف هاي بسيار ويژه اي را براي مشتريانش در نظر مي كيرد. از انواع ضد آفتاب و شامپوها گرفته تا انواع رژها و كرم‌پودرها و ساير لوازم آرايشي و بهداشتي.

چرا خريد لوازم آرايشي اهميت دارد؟

همانطور كه گفتيم لوازم آرايش يكي از عمده خريدهاي خانواده‌ها و به ويژه خانم‌هاي جوان است. به شكلي كه افراد زيادي براي زيبايي پوست و سلامت آن هزينه‌هاي گزافي مي‌كنند. با نگاهي به آمار و ارقام خريد محصولات آرايشي و بهداشتي در ايران متوجه اهميت اين موضوع خواهيم شد.

e1_e0gj.jpg

تاثير لوازم آرايش بر زيبايي

تاثيري كه لوازم آرايش بر زيبايي چهره دارد بر كسي پوشيده نيست. از زيباتر شدن چهره گرفته تا برطرف كردن عيوب و نواقص صورت و پوست با لوازم آرايش امكان‌پذير است.

داشتن موها و ناخن‌هايي زيبا، پوستي خوب و لطيف مي‌تواند به خاطر استفاده از وسايل آرايشي و بهداشتي مرغوب باشد.

بالا بردن اعتماد به نفس و ايجاد حس خوب

از لحاظ روانشناسي هر انساني و به ويژه خانم‌ها تمايل به زيبايي دارند و حس مثبت و خوبي از ديدن زيبايي مي‌گيرند.

يك پوست خوب مي‌تواند باعث شود زيباتر و جوان‌تر به نظر برسيد. تصور كنيد بتوانيد با ريمل يا مداد چشم‌هاي خود را جذاب و گيرا يا درشت‌تر كنيد، يا با رژ گونه جوان‌تر و شاداب‌تر به نظر برسيد.

با استفاده از لوازم آرايش و زيباتر شدن كاملا حس خوبي كه در اطرافيانتان ايجاد مي‌شود و انرژي‌هاي مثبتي را كه به شما باز مي‌گردد، درك خواهيد كرد.

ضمنا با زيباتر شدن، اعتماد به نفس بالاتري خواهيد داشت.

لوازم آرايش با كيفيت و تاثير آن روي پوست

خريد اينترنتي لوازم آرايش با كيفيت نقش مهمي در سلامت پوست دارد و همواره توصيه ما خريد اين وسايل از جاهاي معتبر است. مواد بي كيفيت مي‌تواند صدمه زيادي به پوست بزند و مشكلات جدي براي آن به وجود آورد.

البته منظور ما از خريد لوازم با كيفيت هميشه خريد گران‌قيمت‌ترين آن‌ها نيست، بلكه يك محصول با قيمت متناسب با پوست نيز مي‌تواند كيفيت خوبي داشته باشد.

در نتيجه هميشه فريب قيمت محصول را نخوريد و ببينيد چه برندي با چه كيفيتي براي پوستتان زيبايي را به ارمغان مي‌آورد.

با توجه به آب‌ و ‌هوايي كه در آن زندگي مي‌كنيد ممكن است يك محصول به پوستتان سازگار باشد و يك محصول خير. پس همه چيز را مد نظر قرار دهيد.

همچنين در لوازم آرايش انواع ويتامين‌ها به كار مي‌رود كه به شادابي پوست كمك مي‌كند. امروزه در توليد لوازم آرايشي و بهداشتي انواع مواد ويتامينه و پروتئينه استفاده مي‌شود تا سلامت پوست و موهايتان را تامين كند.

خريد اينترنتي محصولات آرايشي

از آن جايي كه لوازم آرايشي ارتباطي مستقيم با پوست و سلامت آن دارد، اكثر افراد در خريد آن احتياط به خرج مي‌دهند و تمايل دارند از جايي خريد كنند كه آن محصول علاوه بر قيمت مناسب، كيفيت خوبي نيز داشته باشد.  خريد اينترنتي لوازم بهداشتي با كيفيت مي تواند سلامت، لطافت و زيبايي پوست شما را تضمين كند.

در حال حاضر خريدهاي اينترنتي براي وسايل و محصولات آرايشي بسيار رايج شده است. فرض كنيد براي خريد يك وسيله بايد در شلوغي شهر و ترافيك رفت‌ و ‌آمد كنيد، گرما و سرما را تحمل كنيد تا به فروشگاه مورد نظر برويد.

حالا ديگر نيازي به اين كار نيست. با يك جستجوي ساده محصول مورد نظر در گوگل، به راحتي مي‌توانيد در هر جاي شهر و كشور كه هستيد با خيال راحت از روناتا خريد اينترنتي انجام دهيد و درب منزل تحويل بگيريد.

e2_0s7i.jpg

سعي كنيد هنگام خريد از معيارها و استانداردهاي انتخاب آن محصول اطلاع داشته باشيد تا جنس بي‌كيفيت و قلابي به پوستتان صدمه نزند.

اگر به شكل اينترنتي خريد مي‌كنيد حتما از معتبر بودن فروشگاه مطمئن شويد و اصالت محصول را بررسي كنيد.

همچنين در اين بازار گسترده حواستان به كلاهبردارهاي مجازي و اينترنتي باشد، اشخاصي كه در ازاي گرفتن پولتان محصول با كيفيتي برايتان ارسال نمي‌كنند و جنس قلابي برايتان مي‌فرستند. پس در چنين شرايطي يك فروشگاه مجازي مطمئن باعث آرامش خيال خواهد شد.

روناتا، انتخاب اول افرادي كه به زيبايي خود اهميت مي‌دهند

همانطور كه گفتيم خريد لوازم و محصولات آرايشي به صورت مجازي و اينترنتي و اين كه از آن محصول و فروشنده مطمئن باشيد همواره دغدغه افراد زيادي است.

نداشتن اعتماد به فروشگاه اينترنتي مورد نظر، نداشتن اطمينان از كيفيت محصولات يا ارسال نكردن آن‌ها، تقلب بودن محصولات و بسياري مشكلات ديگر ممكن است گريبان‌گير خريداران فضاي مجازي شود.

امروزه استفاده از لوازم آرايشي و مراقبتي تقلبي در مقايسه با اصل بسيار شايع است و وجود لوازم فيك گاهي آنقدر زيادتر مي‌شود كه ديگر تشخيص آن از اصل بسيار دشوار خواهد بود.

خيلي از افراد تنها به اين دليل كه اين مواد قيمت پايين‌تري دارند از لوازم فيك و تقلبي استفاده مي‌كنند، اما اگر كمي درباره خطراتي كه متوجه آن‌ها است بدانند، هرگز مرتكب اين اشتباه نخواهند شد.

در واقع مواد آرايشي بهداشتي تقلبي موادي هستند كه با نام برندهاي معتبر در بازار به فروش مي‌رسند، اما محتويات درون بسته‌هاي آن‌ها در جايي ديگر توليد مي‌شود و هيچ كنترلي روي تركيبات استفاده شده در روند توليد وجود ندارد.

البته بعضي اوقات مردم آگاهي و اطلاعات كافي از ضررهاي اين مواد ندارند و تنها به دليل نام يك برند براي خريد اقدام مي‌كنند. به همين دليل در ادامه قصد داريم بيان كنيم كه چرا نبايد از لوازم فيك به جاي اصل استفاده كرد.

فروشگاه اينترنتي لوازم آرايشي و بهداشتي روناتا، بستري امن و مطمئن براي خريد محصولات با كيفيت به وجود آورده است. روناتا با داشتن انواع محصولات بهداشتي و آرايشي خريدي آسان براي مشتري‌ها به وجود مي‌آورد.

فروشگاه اينترنتي لوازم آرايشي و بهداشتي روناتا علاوه بر عرضه محصولات با كيفيت، محصولاتي با قيمت ارزان و مناسب نيز براي خريداران فراهم آورده است. روناتا با داشتن درگاه پرداخت بانكي امن، تضمين اصالت كالاها و تيم پشتيباني خوب، گامي در راستاي رفاه خريداران لوازم آرايش به شكل اينترنتي برداشته است.

با اطمينان خاطر از فروشگاه اينترنتي محصولات آرايشي و بهداشتي روناتا خريد كنيد و كالاي خود را درب منزل تحويل بگيريد. روناتا شرايطي را نيز فراهم كرده است كه بتوانيد هزينه كالا را پس از دريافت آن در محل پرداخت كنيد.
اين فروشگاه معتبر انتخاب اول افرادي است كه به زيبايي خود اهميت مي‌دهند و دوست ندارند اسير هزينه‌هاي اضافي ناشي از استفاده از محصولات قلابي و بي‌كيفيت شوند.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۹ خرداد ۱۴۰۱ساعت: ۱۱:۵۶:۰۲ توسط:خوشبخت از عشق موضوع:

وسواس فكري و انواع ديگر وسواس

وسواس فكري و انواع ديگر وسواس

براي درمان وسواس خود مي توانيد به كلينك آوان رواشناس در پاسداران مراجعه كنيد https://avanclinic.ir

 

مي‌خواهيد از خانه بيرون برويد، اما چندين بار قفل در را باز و بسته مي‌كنيد تا از قفل بودن آن مطمئن شويد. حمام كردن شما بيشتر و طولاني ‌تر از افراد عادي است و يا هنگام راه رفتن در خيابان، روي خطوط، پا نمي‌ گذاريد. اين نشانه ‌ها بخشي از نشانه‌ هاي معضلي است كه امروزه آن را اختلال OCD (اختلال وسواس فكري-عملي) مي ‌نامند.

اختلال وسواس فكري

اختلال وسواس فكري - عملي جزو ?? دليل عمده‌ي ناتواني‌ هاي حاصل از بيماري در دنيا است و امكان ابتلا به آن در دنياي پر استرس كنوني، براي همه وجود دارد و شايد بسياري از ما، بدون اينكه بدانيم از آن رنج مي ‌بريم.افراد مبتلا به اختلال وسواس فكري - عملي، يا دچار وسواس هاي عملي، يا دچار وسواس هاي فكري و يا دچار هردو باهم هستند. منظور از وسواس عملي، رفتارهايي است كه فرد احساس مي كند مجبور است آن ها را تكرار كند تا اضطرابش كاهش پيدا كند يا جلوي يك اتفاق بد گرفته شود.

 

اختلال وسواس فكري و عملي نوعي از وسواس است كه بسيار بين افراد رايج است. ممكن است شمايي كه اين مقاله را مي خوانيد به اين وسواس دچار باشيد ولي از آن اطلاعي نداشته باشيد. نگران نباشيد چيز زياد خطرناكي نيست ولي اگر از همين الان به فكر درمان آن نباشيد در آينده ممكن است اذيت شويد. زيرا به طور كلي بيماري وسواس داراي فرآيند درماني بسيار طولاني و طاقت فرسايي است. اين روند در اين وسواس بيشتر هم هست. در ادامه اين مقاله با ما همراه باشيد تا اطلاعات جامعي از نشانه ها، انواع و روش هاي درمان اين نوع وسواس به شما بدهيم.

 

وسواس فكري-عملي وسواسي است كه در طولاني مدت ايجاد مي شود. شخصي كه دچار اين وسواس است دچار افكاري مي شود كه مرتبا در ذهن او تكرارمي شوند و بر روي آن ها كنترلي ندارد و هم چنين علاوه بر اين ممكن است رفتار هايي را از خود نشان بدهد كه احساس كند نياز است حتما چندين و چند بار آن رفتار ها را تكرار كند. در ادامه با علائم اين بيماري آشنا مي شويم.

 

شايد شنيده باشيد كه درمان وسواس فكري و عملي امري غير ممكن است و يا اين كه به صورت كامل درمان نخواهد شد و از اين قبيل صحبت ها. اما خب بايد بدانيد كه اين موضوع به هيچ عنوان صحت ندارد بلكه حقيقت اين است كه وسواس يك بيماري با درمان طولاني مدت است و براي اين كه بتوانيد انواع مختلف اين بيماري را درمان كنيد بايد مو به مو و با دقت تمامي دستورالعمل ها را دنبال كنيد.

 

قبل از هر چيز بايد بدانيد اولين قدم در مشاوره وسواس براي شروع درمان تشخيص درست است. شايد واقعا شما مبتلا به وسواس فكري و عملي نباشيد و نوع ديگري از وسواس كه بسيار به وسواس فكري و عملي شبيه است دچار شده باشيد. بنابراين اولين قدم براي يك درمان موثر، تشخيص درست است.

 

روان درماني براي وسواس فكري

‍خب ابتدا از همه در اين جا برايتان روش هاي مختلف روان درماني در وسواس فكري و عملي را توضيح مي دهيم. به طور عمده اين روش ها به دو دسته: درمان شناختي- رفتاري( CBT) و قرار گرفتن در معرض و جلوگيري از پاسخ( ERP) تقسيم مي شوند. اين درمان ها با توجه به سطح بيماري و علايم آن مورد استفاده قرار مي گيرند.

 

جالب است بدانيد در بيماراني كه هر دوي اين روش ها به كار گرفته شده است تا حدود 60 درصد از ميزان تكرار رفتارهاي وسواسي كاسته شده است.

 

درمان شناختي  رفتاري CBT

براي اكثر مبتلايان به وسواس فكري و عملي روش درماني شناختي- رفتاري( CBT) به كار گرفته مي شود. اين روش درمان يكي از  گسترده ترين روش هاي درماني است كه علاوه بر وسواس فكري و عملي براي ساير وسواس ها نيز مورد استفاده قرار مي گيرد. البته دقت داشته باشيد با اين كه اين روش يكي از گسترده ترين روش هاي درماني براي اين وسواس مي باشد اما روش ساده اي نيست و حتما نياز است در حضور يك متخصص انجام شود.

 

 

اختلال وسواس موكني

 

راه هاي درمان وسواس شستشو

 

درمان شناختي- رفتاري بسيار موثر است ولي مشكل آن اين است كه بسيار هزينه بر است. زيرا اگر نخواهيد به بيمارستان برويد، بايد كار خود را با يك متخصص درمانگر در منزلتان انجام دهيد كه هزينه آن بسيار زياد است زيرا براي درمان كامل بايد مدت زمان زيادي تحت درمان باشيد. اخيرا براي كاهش هزينه ها كلينيك ها و بيمارستان ها طرحي تحت عنوان درمان دسته جمعي وسواس فكري و عملي را عملياتي كرده اند. بر اساس اين طرح چند نفر كه از اين نوع وسواس رنج مي برند مي توانند يك كلاس تشكيل دهند و فقط از يك درمانگر استفاده كنند. بدين ترتيب هزينه تمام شده براي هر فرد بسيار كمتر از تمرين خصوصي خواهد بود. علاوه بر مسائل مادي دانشمندان كشف كرده اند كه كار كردن به روش هاي گروهي مي تواند بسيار موثرتر از تحت درمان قرار گرفتن به صورت فردي باشد.

 

و در نهايت بايد بدانيد كه روش درماني شناختي- درماني در اكثر موارد در دفتر شخص درمانگر به صورت هفتگي برگزار مي شود و شما بايد آموخته هاي خود را در طول هفته در منزل تمرين كنيد. البته در موارد حاد تر اين بيماري با توجه به تشخيص پزشك مي تواند تعداد جلسات هفتگي بيشتر شود.

 

درمان وسواس

با ادامه ي متن همراه باشيد تا شما را با ساده ترين و كاربردي ترين روش هاي مقابله با وسواس آشنا كنيم.

ساده ترين تكنيك غلبه بر وسواس فكري عمليساده ترين تكنيك غلبه بر وسواس فكري عملي -مشاور كو

وسواس فكري- عملي (OSD) چيست؟

 

در اصطلاح علم روانشناسي، وسواس عبارت است از الگوهاي تكرار شونده ي افكار و رفتار كه فرد علي رغم آگاهي از آن ها قادر به كنترل  شان نيست و در خصوص آن ها احساس اجبار مي كند.

 

بنابراين يك فرد وسواسي اگر چه مي داند كه بيش از حد قايل به نظم و ترتيب است، وسايل را چك مي كند و يا زير دوش مي ماند، اما قادر به كنترل و تغيير اين وضعيت نيست.

 

اين اختلال در طيف اختلالات اضطرابي رده بندي مي شود و روش هاي درماني مختلفي از جمله رفتاردرماني شناختي، درمان مبتني بر پذيرش و توجه، گروه درماني و خانواده درماني براي آن به كار رفته است.

رفتارهاي وسواس گونه چه مي گويند؟

 

رفتارهاي وسواس گونه در حقيقت روشي هستند كه ذهن براي كنترل افكار وسواسي و كاهش اضطراب به آن ها متوسل مي شود.

 

به عنوان مثال تكرار شدن مداوم اين فكر كه ” آلودگي ها و ميكرب ها در كمين اند ” باعث مي شود تا فرد شروع به تميز كردن بي اندازه ي وسايل خانه، شستن افراطي دست ها و حساسيت بيش از حد به رعايت بهداشت كند.

 

فرد از طريق انجام اين رفتارهاي تلاش مي كند تا افكار وسواسي را كنترل كند و اضطراب را كاهش دهد.

 

بنابراين رفتارهاي وسواسي همواره خبر از افكاري مي دهند كه آسيب زا، ناكارآمد و غير منطقي هستند.

هر يك از رفتارهاي وسواسي تان به چه فكري اشاره دارد؟

 

 

http://isms.pk/activity/p/4063585/

 

https://bandochoi.com/activity/p/1673080/

 

http://getabookmark.com/activity/p/6848/

 

https://twitter.com/GhalibShaikh707/status/1531963603816947716

 

https://cascade.org/node/6585#comment-69800

 

https://www.rohwrestling.com/content/who-deserves-shot-roh-world-tv-title?page=113#comment-121167

 

http://mail.party.biz/forums/topic/102196/dordle-best-puzzle-game-in-this-year/view/post_id/462706

 

https://lsmo.granicusideas.com/ideas/premium-green-tea-manufacturers-tea-businesses-offering-the-most-useful-green-tea

 

https://tore-dahl.23video.com/copenhagen-images-architecture-3-1

 

http://www.rn-tp.com/news/sea-and-sunshine-trip-eilat-march-29th-2022?page=5#comment-93145

 

https://heber-ut.granicusideas.com/ideas/online-slots-methods-to-support-you-get-more-often?page=2

 

https://michelledaigle.liveeditaurora.com/service/blog/2017/08/12/birthday-reflections

 

https://www.party.biz/forums/topic/105166/adderall-30mg-for-sale/view/post_id/462665

 

https://uitvconnect.com/link/forums/topic/36472/sac-louis-vuitton-soldes-set-up-surrounded-1945/view/post_id/1280714

 

https://howellmi.granicusideas.com/ideas/buy-counterfeit-us-dollar-online?page=2

 

https://novicellfront.23video.com/as3-interview-nana

 

https://managementmania.com/en/blog/jerry-parker/tips-to-decorate-your-party-with-beautiful-balloons

 


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۸ خرداد ۱۴۰۱ساعت: ۰۴:۲۵:۵۶ توسط:خوشبخت از عشق موضوع:

بک لینک -
وان ایکس بت
سایت شرط بندی انفجار
بازی انفجار
سایت بازی انفجار
سایت enfejar
سایت جت بت
بهترین سایت پیش بینی فوتبال
سیب بت بدون فیلتر
بازی انفجار
سایت betball90
انفجار آنلاین
جت بت ۹۰
لانا کازینو
betorward
وان ایکس بت
آس ۹۰
جت بت
betforward
river poker
emperor poker
بکس بت
آدرس جدید وان ایکس بت
ماه بت
خرید چک سفید امضاء
بت تایم 90 وی آی پی
وان ایکس بت اصلی
yek bet دانلود برنامه دنس بت شرط بندی بلک جک سایت شرط بندی با واریز مستقیم بت کازینو مجله ی بخت bet303 بت یک جت بت اس نود یک بت یکبت ماف بت بتفیدو plinko بت boro bet بروبت 1x bet اونجا بت پین باهیس شیربت جت بت فارسی بتبال سایت جت بت سایت بت بال نود سایت مگاپاری برنامه جتبت برنامه سیب بت سیب بت دانلود بازی حکم آنلاین irtoto pishbini
سایت بت فوروارد
وانیکس
سایت بت فوروارد
سایت شرط بندی با شارژ 100 تومان

معرفی بهترین بک‌لینک‌ها در behtarinbacklink رسمی خرید بک لینک بهترین بک لینک behtarinbacklink.com تا انتخاب لینک برای کاربران ساده‌تر گردد

ایجاد کمپین‌های بازاریابی چندکاناله سئو سایت خارجی و حضور شما در بازار گسترده‌تر گردد

افزایش تعریف سئو با گارانتی بازگشت وجه وردپرسی چیه
بکلینک چیست؟ بک لینک معتبر بکلینک فالو خدمات رتبه گوگل
خرید لایسنس نود ۳۲
شرکت بکلینک واقعی فروش بک لینک و معتبر بالا آوردن سایت
دانلود نود 32 ورژن 16
لایسنس nod32
تبلیغات معمولی
انجام خدمات سئو
مرحله 200
شرکت اجاره خودرو